今週のお題「運動不足」 昨日、体重の増加具合に唖然としたところでした。 まさに私、運動不足です。 筋トレを習慣にしたいと以前の記事に書いたのに定着していません。 chokiam.hatenablog.com 部屋の中で運動しようとすると、たいてい猫に邪魔されます。 …